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Eine achtsame Atemmassage mit Licht und Farben auf dich abgestimmt

 

​​Während Babys ganz natürlich in den Bauch atmen, haben wir Erwachsene dies zum Teil verlernt.

Deshalb findet die Atmung immer mehr im oberen Brustbereich statt und verlagert so auch den psychischen und physischen Schwerpunkt nach oben, was zu Unruhe führen kann. Verändern wir unseren Atemrhythmus, beruhigt sich der Geist, der Herzschlag wird verlangsamt, der Körper entspannt sich und wir versorgen uns wieder mit Energie.​

 

Eine Atemmassage erfolgt über die Kleidung. Sie findet auf der Massageliege statt und kann sowohl auf der Körpervorderseite, oder am Rücken ausgeführt werden. 

Bei Bedarf gebe ich dir auch ein paar Atemübungen mit, welche du Zuhause durchführen kannst. 

Auch Blütenessenzen können begleitend ihre Wunder vollbringen.

 

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Die Atemmassage kann z.B unterstützend sein bei;

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• Atembeschwerden

• Lockerung und Kräftigung der Atemmuskulatur

• Lockerung des gesamten Bewegungsapperates

• Atemwegserkrankungen

• Muskelverspannungen und fördert den Blutkreislauf

• Chronischen Schmerzen

• Innere Unruhe

• Bei Schlafstörungen

• Ängste

• Stress

• Erschöpfungszuständen

• Depressiven Verstimmungen

• Für mehr Leichtigkeit und Lebensfreude

• Selbstverständlich auch so, um dir oder deinem Kind was gutes zu tun. Zentrieren´ Erden´ Atmen und loslassen, um wieder gelassen in den Alltag zurückzukehren.​​​​​

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Dauer einer Behandlung 60min​

Kids zwischen 40 - 60min

(selbstverständlich wird der Stundenansatz angepasst)

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