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“Achtsamkeitsgrüppli“
Achtsamkeit, Intuition &
“Raum für sich“​
Hast du Lust, einmal im Monat an einem Donnerstag oder Freitag morgen bei unserem Achtsamkeitsgrüppli dabei zu sein?
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Der gemeinsame Austausch über das allgemeine Wohlbefinden hat natürlich auch seinen Platz.
Dazu gehört Achtsamkeitsübungen, eintauchen in die Farbenwelt,
Meditation, Zentrierung, Erdung, Stress reduzieren und Ausgleich schaffen.
Es gibt Chakra Tee und die passenden Farbessenzen dazu.​​
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Natürlich besteht die Möglichkeit, an einem Morgen teilnehmen, um zu spüren ob es dir gefällt.
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Zeit: 9.30 - 11.00 Uhr
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Kosten 33.- Fr.
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Ort: Praxisraum Büetigen
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Herzgruss Tamara ​
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“Achtsame Gesichtsmassage"
GUA SHA und Achtsamkeit
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Falls du Interesse hast, diese
wunderbare Faszien - Massagetechnik zu erlernen, (für dein Gesicht, Nacken, Hals, Dekolleté, Armen..) werde ich an einem Samstag oder Freitag morgen mit dir und den anderen zusammen diese wunderschöne Technik durchführen.
Kosten inkl. Stein zum mitnehmen 58.- Fr.
(Max. 6 Pers.)
Zeit, 9.30 - ca. 11.00 Uhr.
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Die aktuellen Daten teile ich dir gerne mit.
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(Am Samstag 4. Mai 2024 findet der nächste statt)
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Farbmeditation
Es gibt Chakra Tee und die passenden Farbessenzen dazu.
(max. 6 Pers.)
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35.- Fr./90min.
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Wenn du interessiert bist, dann melde dich bei mir und ich halte dich auf dem Laufenden ;-)
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“Ab und zue gits äs Gschichtli vo mir,
mit vili bunte Farbä derzue“
Mittwoch Lesenachmittag
für Kids ab ca. 4-10 J.
​THEMEN
GEFÜHLE UND ÄNGSTE​
(Bei Kinderheimen biete ich es Gratis an)
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14.00 bis ca. 15.30 Uhr
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5.- Fr.
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(Max 6 Kinder pro Nachmittag)
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Wenn du interessiert bist, dann melde dich bei mir und ich halte dich auf dem Laufenden ;-)
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